Wladimir Zhdanow
Vladimir Zhdanov (geb. 25. Mai 1949 im Dorf Belovo, Altai UdSSR, Wladimir Zhadanow, Vladimir Georgievich Zhdanov, ru Жданов, Владимир Георгиевич) ist ein russischer Aktivist einer russischen Alkohol-Abstinenz Bewegung und als Medizinlaie Erfinder einer umstrittenen Sehschule, der bislang eine wissenschaftlich zu nennende Anerkennung versagt blieb. Durch zahlreiche Auftritte ist Zhdanov eine in Russland überregional bekannte Person. Er ist Vorsitzender der russischen "Union für den Kampf um nationale Nüchternheit", die sich gegen Alkohol- und Tabakgenuss engagiert.
Zhdanov Methode
1994 stellte Zhadanov seine Methode zur Verbesserung des Sehvermögens vor, die Ähnlichkeiten zum Sehtraining nach Bates der 1920er Jahre aufweist, und auf die sich Zhadanov auch beruft. Zhadanov will damit auch eine eigene Weitsichtigkeit geheilt haben. Er ergänzt die bereits existente Bates-Methode um Elemente von G. A. Shichko und um bestimmte Nahrungsergänzungsmittel. Es entstand somit die „die Bates-Shichko-Methode“ nach Zhadanov.
Die Zhadanovsche Augenhygiene - Methode setzt auf ein Prinzip der Entspannung und Stärkung der Augenmuskeln. Letztendlich soll sie vom Brillentragen befreien und das Sehen im Dunklen verbessern. Sie sieht Grundregeln vor und eine allgemeine Regel die besagt nie eine Sehhilfe (Brille) zu benutzen. Ausnahmsweise dürfen Sonnenbrillen benutzt werden. Einzig erlaubte Sehhilfen sind Brillen ohne Glas, die auf einer Seite undurchsichtig gemacht werden. Abwechselnd soll jede Viertelstunde die abgedeckte Seite gewechselt werden. Alkohol und Tabak sollen gemieden werden. Hinzu kommt ein Nullfasten zur "Entgiftung".
- Im Falle einer Müdigkeit soll der Behandelte seine Tätigkeiten unterbrechen und fünf Minuten palmieren (ru. "оладонивание"), so wie es die Bates-Methode auch vorsieht. Beim Palmieren werden die Augen geschlossen und mit den Händen so bedeckt, dass die Augenlider nicht berührt werden. Die Finger sollen vor den Augen sich kreuzen, sodass sie ein "V" bildet. Beim Palmieren soll versucht werden sich an positive Ereignisse aus der Vergangenheit zu erinnern.
- Dreimal täglich, vor den Mahlzeiten, soll eine Augenmuskel-Gymnastik durchgeführt werden. Acht oder zehn mal soll das Auge nach oben, unten, rechts und links bewegt werden. Danach soll mit dem Auge ein imaginäres Rechteck, eine Acht und ein Kreis verfolgt werden. Danach soll zur Entspannung geblinzelt werden.
- Gymnastische Übungen, auch mit einer brennenden Kerze. (hier nicht genau beschrieben)
- Solarisation, Aussetzen dem Sonnenlicht mit geschlossenen Augen und gleichzeitige 20-30 Ganzkörper-Drehbewegungen. Notfalls bei fehlendem Sonnenlicht mit Lampe oder Kerze. (siehe auch Sungazing)
Erfinder Zhdanov
Vladimir Georgievich Zhdanov wurde 1949 im Altai-Territorium in der damaligen UdSSR geboren. 1966 soll er eine Ausbildung an einer Physik- und Mathematikschule in Nowosibirsk abgeschlossen haben. Von 1966 bis 1967 arbeitete er als Heizer eines Trockenofens in einer Ziegelei in der Stadt Mary in der turkmenischen SSR. Danach studierte er von 1967 bis 1972 an der Fakultät für Physik der Staatlichen Universität Nowosibirsk. 1980 promovierte er in Physik und Mathematik mit einem Abschluss in Optik. Dissertationsthema war: „Photoinduzierte Anisotropie in Filmen aus Chalkogenid, glasartigen Halbleitern“. Von 1984 bis 1988 arbeitete er als Dozent in der Abteilung für Allgemeine Physik des Staatlichen Pädagogischen Instituts Nowosibirsk.
Seit 1983 engagiert sich Zhdanov gegen den Alkoholmissbrauch in Russland und wurde Gründer mehrerer entsprechender Organisationen. Seit 2008 ist er der Vorsitzende der russischen "Union für den Kampf um nationale Nüchternheit".