Bei einer ausgewogenen Ernährung brauchen gesunde Menschen in der Regel keine zusätzliche [[Nahrungsergänzungsmittel]]. Eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen über den Bedarf hinaus bringt keinen gesundheitlichen Mehrwert. Teilweise entsprechen die enthaltenen Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen auch nicht den Empfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung für Nahrungsergänzungsmittel, sondern sind deutlich höher dosiert.<ref>[http://www.bfr.bund.de/de/bewertung_von_vitaminen_und_mineralstoffen_in_lebensmitteln-54416.html Bewertung von Vitaminen und Mineralstoffen in Lebensmitteln]</ref> Daher bestehen bei eine Reihe von Substanzen wie Vitaminen und Mineralien sogar Risiken einer Überdosierung, bzw. von Wechselwirkungen wenn zusätzlich Medikamente eingenommen werden.<ref> https://www.verbraucherzentrale.de/lifeplus-produkte</ref> | Bei einer ausgewogenen Ernährung brauchen gesunde Menschen in der Regel keine zusätzliche [[Nahrungsergänzungsmittel]]. Eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen über den Bedarf hinaus bringt keinen gesundheitlichen Mehrwert. Teilweise entsprechen die enthaltenen Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen auch nicht den Empfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung für Nahrungsergänzungsmittel, sondern sind deutlich höher dosiert.<ref>[http://www.bfr.bund.de/de/bewertung_von_vitaminen_und_mineralstoffen_in_lebensmitteln-54416.html Bewertung von Vitaminen und Mineralstoffen in Lebensmitteln]</ref> Daher bestehen bei eine Reihe von Substanzen wie Vitaminen und Mineralien sogar Risiken einer Überdosierung, bzw. von Wechselwirkungen wenn zusätzlich Medikamente eingenommen werden.<ref> https://www.verbraucherzentrale.de/lifeplus-produkte</ref> |