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'''HeartMath''' (Herzintelligenz-Methode, zuvor offenbar ''Quick Coherence'') ist der markenrechtlich geschützte Name einer dem Bereich Wellness und [[Biofeedback]] zuzuordnenden [[pseudomedizin]]ischen gerätegestützten Methode mit [[New Age]] - und [[Esoterik]]elementen, die aus den USA stammt und gestressten Anwendern mit einer "Freeze-Frame-Technik", [[Visualisierung]]en und einer Atemtechnik helfen soll, Ärger und Stress in "positive Energie" umzuwandeln. Eine gewisse Verwandschaft mit der Methode des [[Biofeedback]] ist erkennbar. Befürworter weisen im Rahmen der Methode dem menschlichen Herzen bestimmte Eigenschaften zu, die ansonsten in der wissenschaftlichen Medizin unbekannt sind. Wie bei vielen analogen Methoden auch, muss vor Anwendung dieser Methode eine kostenpflichtige Lizenz zum Trainer erworben werden.  

'''HeartMath''' (früherer Name: ''Quick Coherence''), in Deutschland auch '''Herzintelligenz''', ist der Name einer dem Bereich Wellness und [[Biofeedback]] zuzuordnenden [[pseudomedizin]]ischen, Methode mit [[New Age]]- und [[Esoterik]]elementen, die aus den USA stammt.

Die Methode beinhaltet auch großflächige Darstellungen einer üblichen EKG-Kurve sowie der [[Herzfrequenzvariabilität]] (HRV) und proprietäre Interpretationen der HRV, die wissenschaftlich nicht belegt sind. Zur Erfassung der HRV wird von HeartMath ein eigenes Gerät eingesetzt, das emWave. Das Gerät ist auch in einer tragbaren Version und einer PC-basierte Version erhältlich. Das tragbare emWave-Gerät soll unterwegs Stress abbauen helfen, indem eine "Kohärenz" herbeigeführt werde.

HeartMath soll mit einer "Freeze-Frame-Technik", [[Visualisierung]]en und einer Atemtechnik helfen, Ärger und Stress in "positive Energie" umzuwandeln. Eine Verwandtschaft mit der Methode des [[Biofeedback]] ist erkennbar. Befürworter weisen im Rahmen der Methode dem menschlichen Herzen bestimmte Eigenschaften zu, die ansonsten in der wissenschaftlichen Medizin unbekannt sind. Die Methode beinhaltet großflächige Darstellungen einer üblichen EKG-Kurve sowie der [[Herzfrequenzvariabilität]] (HRV) und Interpretationen der HRV, die wissenschaftlich nicht belegt sind. Zur Erfassung der HRV wird von HeartMath ein eigenes Gerät eingesetzt, das emWave. Das Gerät ist auch in einer tragbaren Version und einer PC-basierten Version erhältlich. Das tragbare emWave-Gerät soll unterwegs Stress abbauen helfen, indem eine "Kohärenz" herbeigeführt werde.

Erfinder ist der Musiker und Hobbypsychologe Doc Childre, der 1991 ein privates HeartMath Institute im kalifornischen Boulder Creek gründete und auch Inhaber der Firma Quantum Intech Inc. ist. Mitbegründer sind Howard Martin und Rollin McCraty. Doc Childre ist kein Arzt, sein Vater ließ ihn mit dem "middlename" Doc eintragen. Gerüchteweise wird auch ein Dan Winter mit HeartMath in Verbindung gebracht. Winter ist Erfinder eines "Heart Tuner" und war als "scam artist" in Betrügereien verwickelt.<ref>http://www.danwinter.com/HeartTunerStatements.html</ref>

Erfinder von HeartMath ist der Musiker und Hobbypsychologe Doc Childre, der 1991 im kalifornischen Boulder Creek die Firma HeartMath Institute gründete und auch Inhaber der Firma Quantum Intech Inc. ist. Mitgründer sind Howard Martin und Rollin McCraty. Doc Childre ist kein Arzt, sein Vater ließ ihn mit dem "middlename" Doc eintragen.

In Europa wird die Methode hauptsächlich von den Niederlanden aus verbreitet (Kees Blase, Robert Erdbrink), in Deutschland ist der Allgemeinmediziner und Anthroposoph [[Markus Peters]] aus Bordesholm einer der lizensierten HeartMath-Trainer. In den USA geschützte Markennamen zur Methode sind auch „Freeze Frame“ (den gewohnten Rahmen einfrieren) sowie „Herzintelligenz“.

Wie bei vielen ähnlichen Methoden müssen Anwender zuvor eine kostenpflichtige Lizenz zum Trainer erwerben. Nach Angaben von HeartMath sollen ihre Trainer mittlerweile in mehr als 500 Schulen unterrichten. Die Methode werde auf 35 Stützpunkten der US-Armee und in Konzernen wie Shell, Motorola oder Hewlett-Packard praktiziert.

Im Herder-Verlag erschien dazu passend das deutschsprachige Buch von Childre „Verwandle deine Wut“.

In Europa wird die Methode hauptsächlich von den Niederlanden aus durch die Firma HeartMath Benelux von Robert Erdbrink verbreitet sowie durch Kees Blase, der aber inzwischen eine eigene "HartFocus methodiek" bzw. ein "HRV-Biofeedback" entwickelt hat, eine Methode, die von HeartMath inspiriert sei. Die deutsche Niederlassung ist die HeartMath Deutschland GmbH aus Saarbrücken; Geschäftsführer ist der Betriebswirt und [[Heilpraktiker]] Reiner Krutti. Der erste "in Deutschland praktizierende Arzt, der lizensierter 1:1 Provider der HeartMath® Methode ist", sei der Allgemeinmediziner und Anthroposoph [[Markus Peters]] aus Bordesholm. Unter dem Namen "Herzintelligenz" wird HeartMath wird außerdem durch den [[VAK Verlag]] aus Kirchzarten bei Freiburg verbreitet.<ref>http://www.herzintelligenz.de/</ref> Der Verlag bietet Ausbildungen zum "HeartMath Coach" an, mit Reiner Krutti als Seminarleiter, und verkauft auch die emWave-Geräte. Diverse Bücher von Childre sind im VAK-Verlag und bei Herder auf Deutsch erschienen.

 

 

Doc Childre arbeitete zunächst bei der amerikanischen National Guard und gründete später ein Tonstudio. Privatstudien über eigene Erkrankungen, die er auf Stress zurückführte, mündeten in die Entwicklung seiner Methode und führten zur Gründung des eigenen Instituts. Zuvor hatte Chilfre als Komponist in seinem Tonstudio IHM Research Center funktionelle Entspannungsmusik (designer music) komponiert. Ein von Childre realisiertes Musikstück war "Heart Zones" mit beabsichtigter Wirkung auf das Herz und Entspannungszustände. Ein zweites Musikstück war "Speed of Balance – A Musical Adventure for Mental and Emotional Regeneration". Die Musik sollte direkte gesundheitsrelevante Wirkungen erzeugen, das Immunsystem anregen und den Titer eines Vorläuferhormons (DHEA), dem in der [[Nahrungsergänzungsmittel]]industrie eine große Bedeutung beigemessen wird, anheben.<ref>http://wearelove-starchild.blogspot.de/2009/04/science-of-heart-ihm-research.html</ref> Eine Webseite des Internetauftritts von HeartMath, die auf die Kompositionen von Childre eingeht, wurde inzwischen entfernt.<ref>http://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart-music-research.html</ref>

 

Childre ist auch Autor von Büchern über seine Methode.<ref>Doc Childre, Howard Martin,Donna Beech: The HeartMath Solution: The Institute of HeartMath's Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence. HarperOne, New York 2000<br>Doc Childre, Deborah Rozman: Transforming Stress: The HeartMath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension. New Harbinger Publications, Oakland / California 2005</ref>

==Herzkohärenz==

==Herzkohärenz==

In von HertMath genannter Literatur wird nicht auf das emWave-Gerät eingegangen, sondern in der Regel auf andere Themen wie etwa die HRV. Ob HeartMath überhaupt Erfinder und Entwickler des emWave ist, bleibt unklar. Möglicher Weise handelt es sich um ein Gerät des Herstellers StressEraser. Es gibt zur Zeit mehrere Geräte auf dem Markt, die eine so genannte Herzkohärenz ermöglichen sollen (z.B. Thought Technology, Nexus oder heart tuner). Im englischsprachigen Internet sind öffentlich ausgetragene Auseinandersetzungen der jeweiligen Erfinder und Vermarkter zu beobachten, darunter Mitarbeiter von HeartMath und Personen wie etwa "Jenseitsforscher" [[Jenseitskontakt|Gary E. Schwartz]]. Gerade über die Frage, was unter der anzustreben Herzkohärenz zu verstehen sei, gehen die Meinungen auseinander. Einerseits soll es Ziel sein, im Spektrum der Herzfrequenz (berechnet durch Fouriertransformation der gemessenen Pulsfrequenz) möglichst einen einzigen peak zu erzeugen, also die Pulsfrequenz konstant zu halten. Andere Geräteanbieter verstehen unter dem gleichen Begriff eine Art Synchronisation zwischen Pulsfrequenz und Atemfrequenz, was gesundheitliche Vorteile hätte. Wieder andere Vorschläge beziehen sich auf ein anzustrebendes Gleichgewicht zwischen nierderfrequenten und höherfrequentenAnteilen des Signalspektrums.

In von HertMath genannter Literatur wird nicht auf das emWave-Gerät eingegangen, sondern in der Regel auf andere Themen wie etwa die HRV. Ob HeartMath überhaupt Erfinder und Entwickler des emWave ist, bleibt unklar. Möglicher Weise handelt es sich um ein Gerät des Herstellers StressEraser. Es gibt zur Zeit mehrere Geräte auf dem Markt, die eine so genannte Herzkohärenz ermöglichen sollen (z.B. Thought Technology, Nexus oder heart tuner). Im englischsprachigen Internet sind öffentlich ausgetragene Auseinandersetzungen der jeweiligen Erfinder und Vermarkter zu beobachten, darunter Mitarbeiter von HeartMath und Personen wie etwa "Jenseitsforscher" [[Jenseitskontakt|Gary E. Schwartz]]. Gerade über die Frage, was unter der anzustreben Herzkohärenz zu verstehen sei, gehen die Meinungen auseinander. Einerseits soll es Ziel sein, im Spektrum der Herzfrequenz (berechnet durch Fouriertransformation der gemessenen Pulsfrequenz) möglichst einen einzigen peak zu erzeugen, also die Pulsfrequenz konstant zu halten. Andere Geräteanbieter verstehen unter dem gleichen Begriff eine Art Synchronisation zwischen Pulsfrequenz und Atemfrequenz, was gesundheitliche Vorteile hätte. Wieder andere Vorschläge beziehen sich auf ein anzustrebendes Gleichgewicht zwischen nierderfrequenten und höherfrequentenAnteilen des Signalspektrums.

Eine ältere Version einer therapeutischen HRV-Kohärenz stammt von dem Russen Evgeny Vaschillo aus St. Petersburg. Mitte der 80er Jahre wollte er mit seiner Methode russischen olympischen Athleten zu mehr Leistungsfähigkeit verhelfen. Seine Methode wurde in den USA vom Physiologen Paul Lehrer bekannt gemacht.

Eine ältere Version einer therapeutischen HRV-Kohärenz stammt von dem Russen Evgeny Vaschillo aus St. Petersburg. Mitte der 80er Jahre wollte er mit seiner Methode russischen olympischen Athleten zu mehr Leistungsfähigkeit verhelfen. Seine Methode wurde in den USA vom Physiologen Paul Lehrer bekannt gemacht.

==Außerwissenschaftliche Annahmen zur Funktion des menschlichen Herzens==

==Außerwissenschaftliche Annahmen zur Funktion des menschlichen Herzens==

[[image:HeartMath.jpg|Von HeartMath gezeigte Abbildung zu chaotischer und kohärenter HRV|320px|left|thumb]]

[[image:HeartMath.jpg|Von HeartMath gezeigte Abbildung zu chaotischer und kohärenter HRV|300px|thumb]]

[[image:HeartMath2.jpg|Vorstellungen über eine in der Biologie und Medizin unbekannte hypothetische drahtlose Herzkommunikation (Bild: HeartMath)|320px|thumb]]

[[image:HeartMath2.jpg|Vorstellungen über eine in der Biologie und Medizin unbekannte hypothetische drahtlose Herzkommunikation (Bild: HeartMath)|300px|thumb]]

[[image:HeartMath3.jpg|(Bild: HeartMath)|320px|thumb]]

[[image:HeartMath3.jpg|(Bild: HeartMath)|300px|thumb]]

Glaubt man den Angaben der HeartMath-Befürworter, so hätte das menschliche Herz bestimmte Eigenschaften, die in der wissenschaftlichen Medizin und Kardiologie völlig unbekannt sind. So solle das Herz Energiewellen aussenden können, die eine Art ordnende und steuernde Funktion auf sämtliche andere Organe inklusive des Hirns ausübten. Auch habe das Herz ein eigenes Gedächtnis, eigene Gefühle und eine eigene Intelligenz. Zitat HeartMath:

Glaubt man den Angaben der HeartMath-Befürworter, so hätte das menschliche Herz bestimmte Eigenschaften, die in der wissenschaftlichen Medizin und Kardiologie völlig unbekannt sind. So solle das Herz Energiewellen aussenden können, die eine Art ordnende und steuernde Funktion auf sämtliche andere Organe inklusive des Hirns ausübten. Auch habe das Herz ein eigenes Gedächtnis, eigene Gefühle und eine eigene Intelligenz. Zitat HeartMath:

:''"Most of us have been taught in school that the heart is constantly responding to “orders” sent by the brain in the form of neural signals. However, it is not as commonly known that the heart actually sends more signals to the brain than the brain sends to the heart! Moreover, these heart signals have a significant effect on brain function—influencing emotional processing as well as higher cognitive faculties such as attention, perception, memory, and problem-solving. In other words, not only does the heart respond to the brain, but the brain continuously responds to the heart."''

:''"Most of us have been taught in school that the heart is constantly responding to “orders” sent by the brain in the form of neural signals. However, it is not as commonly known that the heart actually sends more signals to the brain than the brain sends to the heart! Moreover, these heart signals have a significant effect on brain function-influencing emotional processing as well as higher cognitive faculties such as attention, perception, memory, and problem-solving. In other words, not only does the heart respond to the brain, but the brain continuously responds to the heart."''

Das Herz sende elektromagnetische Wellen aus, die stärker als die des Gehirns seien. Diese Wellen seien so stark, dass sie zu einem anderen Menschen bis zu einem Abstand von 1,5 m "übertragen" werden könnten. Der tastbare Puls des Menschen sei in Wirklichkeit nicht durch die Pumpfunktion des Herzens und Druckwellen verursacht, sondern durch elektromagnetische Wellen des Herzens. 2004 will das HeartMath-Institute herausgefunden haben, dass das menschliche Herz [[Parapsychologie|parapsychologische]] und [[Hellsehen|hellseherische]] Fähigkeiten habe und zukünftige Ereignisse voraussehen könne. Sieben Sekunden, bevor ein bestimmtes Ereignis eintreffe, reagiere bereits das EKG auf das spätere Ereignis. Bei weiteren Behauptungen des HeartMath Instituts wird auf [[Rupert Sheldrake]] und seine Vorstellungen eines [[Morphogenetisches Feld|Morphogenetischen Feldes]] Bezug genommen. Auch wird in bei Youtube zu sehenden Vorträgen die Hypothese verbreitet, daß gleichzeitig von einer großen Menschenmenge ausgeübte HeartMath Übungen zu einer Veränderungen des gesamten Erdmagnetfeldes führen würden.

Das Herz sende elektromagnetische Wellen aus, die stärker als die des Gehirns seien. Diese Wellen seien so stark, dass sie zu einem anderen Menschen bis zu einem Abstand von 1,5 m "übertragen" werden könnten. Der tastbare Puls des Menschen sei in Wirklichkeit nicht durch die Pumpfunktion des Herzens und Druckwellen verursacht, sondern durch elektromagnetische Wellen des Herzens. 2004 will das HeartMath-Institute herausgefunden haben, dass das menschliche Herz [[Parapsychologie|parapsychologische]] und [[Hellsehen|hellseherische]] Fähigkeiten habe und zukünftige Ereignisse voraussehen könne. Sieben Sekunden, bevor ein bestimmtes Ereignis eintreffe, reagiere bereits das EKG auf das spätere Ereignis. Bei weiteren Behauptungen des HeartMath Instituts wird auf [[Rupert Sheldrake]] und seine Vorstellungen eines [[Morphogenetisches Feld|Morphogenetischen Feldes]] Bezug genommen. Auch wird in bei Youtube zu sehenden Vorträgen die Hypothese verbreitet, daß gleichzeitig von einer großen Menschenmenge ausgeübte HeartMath Übungen zu einer Veränderungen des gesamten Erdmagnetfeldes führen würden.

HeartMath-Befürworter orientieren sich stark an der [[Herzfrequenzvariabilität]] (HRV), also an der Art und Weise, wie sich die Herzfrequenz über die Zeit verhält. So wird behauptet, dass es ganz bestimmte optimale HRV-Werte für bestimmte Situationen des menschlichen Lebens gebe. In diesem Zusammenhang werden als optimal angesehene HRV-Zustände als "kohärent" bezeichnet: Ein Zustand, der im therapeutischen Sinne anzustreben sei. Stress führe beispielsweise zu chaotischen HRV-Veränderungen, während Glücksmomente zu kohärenter HRV führten. Für diese Annahmen fehlt ein wissenschaftlich zu nennender Beleg. Obwohl die HRV ein einfacher, preiswerter und unblutig zu bestimmender Parameter der Herzfunktion ist, wird sie aufgrund der geringen Aussagekraft in der Kardiologie nicht routinemäßig durchgeführt.

HeartMath-Befürworter orientieren sich stark an der [[Herzfrequenzvariabilität]] (HRV), also an der Art und Weise, wie sich die Herzfrequenz über die Zeit verhält. So wird behauptet, dass es ganz bestimmte optimale HRV-Werte für bestimmte Situationen des menschlichen Lebens gebe. In diesem Zusammenhang werden als optimal angesehene HRV-Zustände als "kohärent" bezeichnet: Ein Zustand, der im therapeutischen Sinne anzustreben sei. Stress führe beispielsweise zu chaotischen HRV-Veränderungen, während Glücksmomente zu kohärenter HRV führten. Für diese Annahmen fehlt ein wissenschaftlich zu nennender Beleg. Obwohl die HRV ein einfacher, preiswerter und unblutig zu bestimmender Parameter der Herzfunktion ist, wird sie aufgrund der geringen Aussagekraft in der Kardiologie nicht routinemäßig durchgeführt.

Das Wochenmagazin Focus befasste sich in einem Artikel mit der Methode HeartMath und übernahm im Wesentlichen dabei die Angaben des HeartMath Institute. Allerdings befragten die Autoren Kardiologen zu den Aussagen des "Stressforschers Doc Childre". Der von Focus zitierte Thomas Ischinger, Kardiologe am Städtischen Krankenhaus München-Bogenhausen, sieht in den Angaben von Childre eine ''Aufwertung des Herzens''. Das Organ sei eine effektive Pumpe, die Blut durch unseren Körper drückt und auf Signale des Hirns reagiert. Die Kommunikation zwischen Herz und Hirn gehe ''„zweifellos“ primär vom Hirn aus, „nicht umgekehrt“''. Dies wird auch von Hannelore Weber geteilt, Professorin für Psychologie an der Ernst-Moritz-Arndt-Universität in Greifswald. ''„Mit dem Herzen kann man nicht denken. Aber Gedanken steuern körperliche Reaktionen.''<ref>http://www.focus.de/gesundheit/news/stress-mit-der-klugheit-des-herzens_aid_215096.html</ref>

Das Wochenmagazin Focus befasste sich in einem Artikel mit der Methode HeartMath und übernahm im Wesentlichen dabei die Angaben des HeartMath Institute. Allerdings befragten die Autoren Kardiologen zu den Aussagen des "Stressforschers Doc Childre". Der von Focus zitierte Thomas Ischinger, Kardiologe am Städtischen Krankenhaus München-Bogenhausen, sieht in den Angaben von Childre eine "Aufwertung des Herzens". Das Organ sei eine effektive Pumpe, die Blut durch unseren Körper drückt und auf Signale des Hirns reagiert. Die Kommunikation zwischen Herz und Hirn gehe "zweifellos" primär vom Hirn aus, "nicht umgekehrt". Dies wird auch von Hannelore Weber geteilt, Professorin für Psychologie an der Ernst-Moritz-Arndt-Universität in Greifswald: "Mit dem Herzen kann man nicht denken. Aber Gedanken steuern körperliche Reaktionen."<ref>http://www.focus.de/gesundheit/news/stress-mit-der-klugheit-des-herzens_aid_215096.html</ref>

==Methode==

==Methode==

Das HeartMath-Übungsprogramm gegen Stress und Ärger basiert auf fünf Schritten. Anwender sollen lernen, sich auf ihr Herz zu konzentrieren und dessen „Intelligenz“ zu nutzen.

Das HeartMath-Übungsprogramm gegen Stress und Ärger basiert auf fünf Schritten. Anwender sollen lernen, sich auf ihr Herz zu konzentrieren und dessen "Intelligenz" zu nutzen.

#Bei eigener Stresserkennung solle eine kurze Auszeit folgen.

#Bei eigener Stresserkennung solle eine kurze Auszeit folgen.