Änderungen

Moodfood - Produkte werden mittlerweile auch von der Lebensmittelindustrie angeboten. Moodfood-Renner sind:

Moodfood - Produkte werden mittlerweile auch von der Lebensmittelindustrie angeboten. Moodfood-Renner sind:

*Ananas soll die Serotoninproduktion anheben

*Ananas soll die Serotoninproduktion anheben

*Chili beinhaltet Capsaicin, das einen brennenden Schmerzreiz auf der Zunge und dann eine Endorphinausschüttung auslöst

*Chili beinhaltet Capsaicin, das einen brennenden Schmerzreiz auf der Zunge und dann eine Endorphinausschüttung auslöst. Auf Dauern drohen jedoch Reizungen der Magen- und Darmschleimhaut.

*Paprika

*Paprika

*Nudeln enthalten wie auch Reis und Kartoffeln Stärke, die langsam in Zuckerbausteine gespalten wird. Währenddessen wird vermehrt Insulin ausgeschüttet und die Aminosäure Tryptophan ins Gehirn aufgenommen um dort als Substrat für Serotonin zu fungieren.

*Nudeln enthalten wie auch Reis und Kartoffeln Stärke, die langsam in Zuckerbausteine gespalten wird. Währenddessen wird vermehrt Insulin ausgeschüttet und die Aminosäure Tryptophan ins Gehirn aufgenommen um dort als Substrat für Serotonin zu fungieren.