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Außerdem ist Melatonin bei Schlafstörungen und dem Jet-Lag, Anpassungsstörungen nach Flugzeugreisen über mehrere Zeitzonen, und der Saisonal auftretenden Depression ("Winterdepression") beteiligt.

Außerdem ist Melatonin bei Schlafstörungen und dem Jet-Lag, Anpassungsstörungen nach Flugzeugreisen über mehrere Zeitzonen, und der Saisonal auftretenden Depression ("Winterdepression") beteiligt.

==Synthese==

==Biosynthese==

Melatonin wird in zwei Schritten aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin synthetisiert.  

Melatonin wird in zwei Schritten aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin synthetisiert.  

==Anwendung in der Pseudomedizin==

==Anwendung in der Pseudomedizin==

Melatonin wird als Nahrungsergänzungsmittel mit vielfältigen gesundheitsfördernden Versprechungen angeboten. Dabei soll es nicht nur gegen Schlafstörungen und den Jet-Lag wirken, sondern es soll auch Altersbeschwerden vorbeugen und als [[Antioxidantien|Antioxidanz]] wirken. Des Weiteren wird Melationin als Mittel zur Stärkung des Immunsystems und als Schutz vor Krebs angeboten <ref>http://melatonin-info.de/_wsn/page2.html</ref>. Ob Melatonin bei all diesen Indikationen wirkt, ist wissenschaftlich nicht eindeutig nachgewiesen.

Melatonin wird als Nahrungsergänzungsmittel mit vielfältigen gesundheitsfördernden Versprechungen angeboten. Dabei soll es auch hier nicht nur gegen Schlafstörungen und den Jet-Lag wirken, sondern es soll auch Altersbeschwerden vorbeugen und als [[Antioxidantien|Antioxidanz]] wirken. Des Weiteren wird Melationin als Mittel zur Stärkung des Immunsystems und als Schutz vor Krebs angeboten <ref>http://melatonin-info.de/_wsn/page2.html</ref>. Ob Melatonin bei all diesen Indikationen wirkt, ist wissenschaftlich nicht eindeutig nachgewiesen.

==gesundheitliche Risiken der Melationineinnahme==

==gesundheitliche Risiken der Melationineinnahme==