Änderungen

==Brain Gym Übungen==

==Brain Gym Übungen==

*Die Überkreuzungsbewegungen: es wird ein Knie hochgezogen und mit der Handfläche des gegenüberliegenden Arms zusammengehalten. Also das rechte Knie mit der linken Hand und umgekehrt. Diese Übung soll das gesamte Gehirn aktivieren.

*Die Überkreuzungsbewegung: es wird ein Knie hochgezogen und mit der Handfläche des gegenüberliegenden Arms zusammengehalten. Also das rechte Knie mit der linken Hand und umgekehrt. Diese Übung soll das gesamte Gehirn aktivieren.

*Elefant: man steht aufrecht und legt den Kopf auf die linke Schulter, streckt den linken Arm aus und malt eine liegende Acht in den Raum. Dabei sollen die Augen der Armbewegung folgen. Diese Übung soll das ''Geist-Körper-System'' in Gang setzten und Verspannungen lösen.

*Elefant: man steht aufrecht und legt den Kopf auf die linke Schulter, streckt den linken Arm aus und malt eine liegende Acht in den Raum. Dabei sollen die Augen der Armbewegung folgen. Diese Übung soll das ''Geist-Körper-System'' in Gang setzten und Verspannungen lösen.