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Als '''Pseudovitamine''' werden Produkte und Substanzen bezeichnet, die von [[Nahrungsergänzungsmittel]]herstellern und in bestimmten Kreisen der [[Alternativmedizin]] fälschlich als Vitamine oder vitamingleiche Substanzen bezeichnet werden, ohne dass ihnen dieser Status laut wissenschaftlichen Erkenntnissen zukäme. Es handelt sich demnach nicht um neuartige Vitamine oder essentielle Nahrungsmittel mit Vitamincharakter. Es ist mittlerweile in Deutschland ein lukrativer Markt um Pseudovitamine entstanden, auf dem insbesondere [[MLM]] (Multilevel Marketing) Unternehmen tätig sind. Verwandte, aber nicht synonyme Begriffe sind ''Nutraceuticals'' oder in Einzelfällen ''Vitaminoide''. Auch essentielle Fettsäuren gehören strenggenommen nicht zu den Vitaminen.

Als '''Pseudovitamine''' werden Produkte und Substanzen bezeichnet, die von [[Nahrungsergänzungsmittel]]-Herstellern und in bestimmten Kreisen der [[Alternativmedizin]] fälschlich als Vitamine oder vitamingleiche Substanzen bezeichnet werden, ohne dass ihnen dieser Status laut wissenschaftlichen Erkenntnissen zukäme. Es handelt sich demnach nicht um neuartige Vitamine oder essentielle Nahrungsmittel mit Vitamincharakter. Es ist mittlerweile in Deutschland ein lukrativer Markt um Pseudovitamine entstanden, auf dem insbesondere [[MLM|Multilevel Marketing]]-Unternehmen tätig sind. Verwandte, aber nicht synonyme Begriffe sind ''Nutraceuticals'' oder in Einzelfällen ''Vitaminoide''. Auch essentielle Fettsäuren gehören strenggenommen nicht zu den Vitaminen.

Häufig wird der Einnahme von Pseudovitaminen eine positive Wirkung zugeschrieben ohne publiziertes Wissen zum Thema vorweisen zu können. Pseudovitamine, die in Deutschland als Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel (funktionelle Lebensmittel / "fuctional food") verkauft werden, dürfen nicht mit Aussagen zu angeblichen gesundheitsrelevanten Wirkungen beworben werden, da dies gegen die deutsche [[Nahrungsergänzungsmittelverordnung]] (NemV) und das deutsche [[LFGB]] (Futter und Lebensmittelgesetzbuch) verstößt. (siehe auch EU-Recht: [[Health Claims]])    

Häufig wird der Einnahme von Pseudovitaminen eine positive Wirkung zugeschrieben ohne publiziertes Wissen zum Thema vorweisen zu können. Pseudovitamine, die in Deutschland als Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel (funktionelle Lebensmittel / "functional food") verkauft werden, dürfen nicht mit Aussagen zu angeblichen gesundheitsrelevanten Wirkungen beworben werden, da dies gegen die deutsche [[Nahrungsergänzungsmittelverordnung]] (NemV) und das deutsche [[LFGB|Futter- und Lebensmittelgesetzbuch]] (LFGB) verstößt. Siehe auch EU-Recht: [[Health Claims]]   

Grundsätzlich sind Pseudovitamine Substanzen, auf die der menschliche Körper - ohne gesundheitliche Schäden befürchten zu müssen - auf Dauer verzichten kann. Eine Überdosis oder auch die langanhaltende Einnahme kann jedoch zu Gesundheitsbeeinträchtigungen führen.

Grundsätzlich sind Pseudovitamine Substanzen, auf die der menschliche Körper – ohne gesundheitliche Schäden befürchten zu müssen – auf Dauer verzichten kann. Eine Überdosis oder auch die langanhaltende Einnahme kann jedoch zu Gesundheitsbeeinträchtigungen führen.

==Vitamine==

==Vitamine==

Tatsächliche Vitamine sind Substanzen, die der menschliche Körper (bzw. körpereigene Mikroorganismen) nicht oder nur sehr unzureichend selbst herstellen kann und die zum Überleben notwendig sind. Sämtliche Vitamine sind in einschlägigen Lehrbüchern der Biochemie, Medizin oder Ernährungswissenschaften thematisiert.

Tatsächliche Vitamine sind Substanzen, die der menschliche Körper (bzw. körpereigene Mikroorganismen) nicht oder nur sehr unzureichend selbst herstellen kann und die zum Überleben notwendig sind. Sämtliche Vitamine sind in einschlägigen Lehrbüchern der Biochemie, Medizin oder Ernährungswissenschaften thematisiert.

==typische Pseudovitamine (Liste unvollständig)==

==Typische Pseudovitamine (Liste unvollständig)==

*[[Amygdalin]], Vitamin B17 (Laetril)

*[[Amygdalin]], Vitamin B17 (Laetril)

*[[L-Carnitin]], Carnitin

*[[L-Carnitin]], Carnitin

==Weblinks==

==Weblinks==

*http://www.ugb.de/e_n_2_145161.html

*Annett Steinbach: [http://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/pseudovitamine/ Pseudovitamine: Mehr Schein als Sein] UGB-Forum 4/06, S. 193-196

==Quellennachweise==

==Quellennachweise==