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→Verwendung in der Kosmetikindustrie
==Wirkmechanismus==
==Wirkmechanismus==
Das aus USA kommende und in Kreisen der orthomolekularen Medizin teils intensiv propagierte Coenzym Q10 wird seit einigen Jahren angeboten. Es wird behauptet, ein Mangel an Coenzym Q10 sei Hauptursache der Arteriosklerose. Q10 soll als [[Antioxidantien|Antioxidans]] die Schäden der in den Mitochondrien vorkommenden Sauerstoffradikale mindern und somit bei Herzkrankheiten, Muskelschwäche, Alzheimer, Parkinson, Diabetes, Fibromyalgie, Migräne, allgemeinen Altersbeschwerden ([[Anti Aging]]) und sogar zur Lebensverlängerung Wirkung zeigen. Auch Hautcremes wird Coenzym Q10 zugesetzt.
Das aus USA kommende und in Kreisen der orthomolekularen Medizin teils intensiv propagierte Coenzym Q10 wird seit einigen Jahren angeboten. Es wird behauptet, ein Mangel an Coenzym Q10 sei Hauptursache der Arteriosklerose. Q10 soll als [[Antioxidantien|Antioxidans]] die Schäden der in den Mitochondrien vorkommenden Sauerstoffradikale mindern und somit bei Herzkrankheiten, Muskelschwäche, Alzheimer, Parkinson, Diabetes, Fibromyalgie, Migräne, allgemeinen Altersbeschwerden ([[Anti Aging]]) und sogar zur Lebensverlängerung Wirkung zeigen.
==Wirksamkeit==
==Wirksamkeit==
Für die meisten Anwendungsbereiche wie multiple Sklerose, amyotrophische Lateralsklerose (ALS), Demenz, Depressionen und Morbus Parkinson ist die Wirksamkeit von Coenzym Q10 nicht ausreichend belegt. Auch die Vorstellung, dass für viele alterstypischen Ausfallerscheinungen ein Coenzym-Q10-Mangel verantwortlich ist, gibt es keine wissenschaftlichen Belege.
Für die meisten Anwendungsbereiche wie multiple Sklerose, amyotrophische Lateralsklerose (ALS), Demenz, Depressionen und Morbus Parkinson ist die Wirksamkeit von Coenzym Q10 nicht ausreichend belegt. Auch die Vorstellung, dass für viele alterstypischen Ausfallerscheinungen ein Coenzym-Q10-Mangel verantwortlich ist, gibt es keine wissenschaftlichen Belege.
==Verwendung in der Kosmetikindustrie==
Q10 wird seit vielen Jahren diversen Hautpflege- und Wellnessprodukten zugesetzt und mit einer Vielzahl von positiven Wirkungseffekten beworben. Mittlerweile existieren Untersuchungen und Berichte, in denen auch Cremes bewertet wurden, die mit [[Hyaluronsäure]] und Q10 werben. Auch wenn einige der Cremes anhand von Unterkategorien teilweise gute Bewertungen erhielten, so wurden doch alle abschließend mit „mangelhaft“ bewertet, da sie das Versprechen, Falten zu mindern, nicht einhielten und damit die völlige Wirkungslosigkeit bezüglich der Werbeaussagen dokumentiert wurde.<ref>https://www.test.de/Antifaltencremes-Keine-sichtbare-Wirkung-auch-teure-Cremes-mangelhaft-4958551-0/</ref> <ref>http://www.testberichte.de/p/nivea-tests/visage-q10-plus-anti-falten-tagespflege-lf-15-testbericht.html</ref> <ref>http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/antiaging/stiftung-warentest-checkt-cremes-von-2-45-bis-87-euro-alle-neun-getesteten-anti-falten-cremes-zeigen-keine-wirkung_id_5168478.html</ref> Viele der getätigten Werbeaussagen gelten damit als nicht haltbar, führen Verbraucher in die Irre und sind vermehrt Gegenstand von Auseinandersetzungen zwischen Herstellern und den entsprechenden Verbraucherschutzorganisationen.
==Risiken==
==Risiken==
Die zusätzliche Einnahme von Coenzym-Q10 kann die orale Aufnahme von Blutgerinnungshemmern stören. Das arznei-telegramm warnte im Jahr 1994 vor einer Coenzym-Q10-Einnahme bei gleichzeitiger Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten (Vitamin-K-Antagonisten) wegen gefährlicher Wechselwirkungen.<ref>[http://www.arznei-telegramm.de/html/1994_12/9412120_03.html Warnhinweis: Coenzym Q10 stört orale Antikoagulation] arznei-telegramm 1994; Nr.12: 120</ref> Außerdem kann das Risiko von Blutgerinnseln nicht ausgeschlossen werden.
Die zusätzliche Einnahme von Coenzym Q10 kann die orale Aufnahme von Blutgerinnungshemmern stören. Das arznei-telegramm warnte im Jahr 1994 vor einer Coenzym-Q10-Einnahme bei gleichzeitiger Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten (Vitamin-K-Antagonisten) wegen gefährlicher Wechselwirkungen.<ref>[http://www.arznei-telegramm.de/html/1994_12/9412120_03.html Warnhinweis: Coenzym Q10 stört orale Antikoagulation] arznei-telegramm 1994; Nr.12: 120</ref> Außerdem kann das Risiko von Blutgerinnseln nicht ausgeschlossen werden.
==Weblinks==
==Weblinks==
*[http://wirksam-oder-unwirksam.blogspot.de/2012/09/coenzym-q10-wirksam-oder-unwirksam.html Coenzym Q10 wirksam oder unwirksam?]
*[http://wirksam-oder-unwirksam.blogspot.de/2012/09/coenzym-q10-wirksam-oder-unwirksam.html Coenzym Q10 wirksam oder unwirksam?]
*[http://www.bfr.bund.de/cm/343/ernaehrungsmedizinische_beurteilung_von_werbeaussagen_zu_coenzym_q_10.pdf Ernährungsmedizinische Beurteilung von Werbeaussagen zu Coenzym Q10] Bundesintitut für gesundheitlichen Verbraucherschutz und Veterinärmedizin (BgVV), Stellungnahme vom 20. April 2001
*[http://www.bfr.bund.de/cm/343/ernaehrungsmedizinische_beurteilung_von_werbeaussagen_zu_coenzym_q_10.pdf Ernährungsmedizinische Beurteilung von Werbeaussagen zu Coenzym Q10] Bundesinstitut für gesundheitlichen Verbraucherschutz und Veterinärmedizin (BgVV), Stellungnahme vom 20. April 2001
==Quellennachweise==
==Quellennachweise==