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Garcinia cambogia (Quelltext anzeigen)
Version vom 18. August 2018, 19:54 Uhr
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'''Garcinia cambogia''' (botan. veraltet, neu: Garcinia gummi-gutta) ist eine aus Indien und Sri Lanka stammende so genannte [[Superfrucht]]. Garcinia cambogia gehört derselben Pflanzenfamilie wie [[Mangostan]] an. Extrakte der Frucht werden als [[Nahrungsergänzungsmittel]] und [[Fatburner]] mit der Behauptung vermarktet, Garcinia helfe beim Abnehmen. Wirksamer Bestandteil soll Hydroxyzitronensäure sein, die in den Fettstoffwechsel eingreift, indem sie das Enzym ATP-abhängige Citratlyase hemmt. In-vitro-Untersuchungen zeigten außerdem eine Hemmung der α-Amylase der Bauchspeicheldrüse und die α-Glucosidase und damit des Kohlenhydrat-Stoffwechsels inklusive der nachgeschalteten Liponeogenese (Umwandlung von Kohlenhydraten in körpereigenes Fett). Eine japanische Studie an Mäusen zeigte nach vierwöchiger Einnahme keinen Effekt von Garcinia cambogia auf das Körpergewicht der Tiere.<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12727492</ref> Derzeit fehlen allerdings aussagekräftige Studien, die die Wirksamkeit beim Menschen eindeutig belegen.<ref>https://heilpflanzen-info.ch/tag/hydroxycitronensaeure/</ref>
==Risiken==
Neben der nicht belegten Wirksamkeit können Garcinia-Präparate unerwünschte Wirkungen haben. Es wird vermutet, dass solche Präparate zu Leberschäden, muskulären Nebenwirkungen und Konvulsionen führen können. Es besteht ebenso das Risiko von Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Eisenpräparaten, Diabetes- und Asthmamedikamenten, Statinen und serotoninstimulierenden Mitteln.<ref>https://www.drugs.com/garcinia-cambogia.html</ref>
==Weblinks==
*https://en.wikipedia.org/wiki/Garcinia_gummi-gutta (engl. Wikipedia)
==Quellenverzeichnis==
<references/>
[[category: Abnehmen]]
[[category: Superfrucht]]