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Die '''Emotional Freedom Techniques''' (EFT, Technik der Emotionalen Freiheit, Energiefeld-Therapie oder Energiefeld-Technik, Klopfakupressur) ist ein umstrittenes [[Klopfakupunktur]]-Konzept aus dem [[NLP]]-Bereich, bzw. der sogenannten [[Energetische Psychologie|energetischen Psychologie]]. Die Methode wird zur Behandlung stressbedingter Störungen beworben und baut auf Annahmen der [[Traditionelle Chinesische Medizin|Traditionellen Chinesischen Medizin]] und ihrem [[Meridian]]system auf. Analogien finden sich in der [[Kinesiologie]]. Da die Existenz eines Meridianssystems nicht belegt ist, werden die EFT wie ihre Verwandten [[MET]], [[TFT]], Akupunktur und Angewandte [[Kinesiologie]] als [[Pseudowissenschaft]] eingestuft.

Die '''Emotional Freedom Techniques''' (EFT, Technik der Emotionalen Freiheit, Energiefeld-Therapie oder Energiefeld-Technik, Klopfakupressur) ist ein umstrittenes [[Klopfakupunktur]]-Konzept aus dem [[NLP]]-Bereich, bzw. der sogenannten [[Energetische Psychologie|energetischen Psychologie]]. Die Methode wird zur Behandlung stressbedingter Störungen beworben und baut auf Annahmen der [[Traditionelle Chinesische Medizin|Traditionellen Chinesischen Medizin]] und ihrem [[Meridian]]system auf. Analogien finden sich in der [[Kinesiologie]]. Wissenschaftlich zu nennende Belege der Wirksamkeit fehlen. Es existieren lediglich retrospektive Fallberichte und persönliche Einzelerfahrungen. Da die Existenz eines Meridianssystems nicht belegt ist, werden die EFT wie ihre Verwandten [[MET]], [[TFT]], Akupunktur und Angewandte [[Kinesiologie]] als [[Pseudowissenschaft]] eingestuft.

==Geschichte==

==Geschichte==

==Methode==

==Methode==

Die Emotional Freedom Techniques basieren auf der Annahme, dass der Grund aller negativen Emotionen in einer Unterbrechung (Störung) eines körpereigenen "Energiesystems" analog dem TCM-Ki liege. Ziel der EFT Methode soll nun eine Wiederherstellung eines "ungestörten Energieflusses" im Körper sein. Um das zu erreichen, werden von den EFT-Anwendern bestimmte angenommene Meridian-Punkte am Kopf, Oberkörper und der Hand mit den Fingern beklopft oder massiert. Erweitert wird die Methode um Elemente aus [[Brain Gym]] und der Kinesiologie.

Die Emotional Freedom Techniques basieren auf der Annahme, dass der Grund aller negativen Emotionen in einer Unterbrechung (Störung) eines körpereigenen "Energiesystems" analog dem TCM-Ki liege. Ziel der EFT-Methode soll nun eine Wiederherstellung eines "ungestörten Energieflusses" im Körper sein. Um das zu erreichen, werden von den EFT-Anwendern bestimmte angenommene Meridian-Punkte beklopft oder massiert, wobei gleichzeitig bestimmte Sätze gesprochen werden. Angeraten wird häufig, dabei mit der sog. Akzeptanz-Formel zu beginnen: ''"Auch wenn ich'' [hier wird das Problem benannt], ''liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz."'' Übliche Klopfpunkte sind:

Wissenschaftlich zu nennende Nachweise der Wirksamkeit dieser Methode mit beweisendem Charakter fehlen. Es existieren lediglich retrospektive "Fallberichte" und persönliche Einzelerfahrungen.

:UP: Unter der Pupille

Die Existenz eines Meridianssystems ist in der Wissenschaft nicht erwiesen.

 

Erweitert wird die Methode um Elemente aus [[Brain Gym]] und der Kinesiologie.

[[category:Energetische Psychologie]]

[[category:Energetische Psychologie]]

[[category:NLP]]

[[category:NLP]]