Dunkeltherapie: Unterschied zwischen den Versionen

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Die '''Dunkeltherapie''' (auch Tibetanisches Nachtyoga, engl. dark therapy) ist eine [[Wellness]]methode, bei der Kunden längere Zeit Licht völlig vorenthalten wird, um einen "Samadhi-Zustand der Versenkung" zur "Selbstheilung" zu finden. Einige Anbieter setzen die Dunkeltherapie für Zeiträume von einigen Tagen bis hin zu mehreren Wochen ein. Teilweise wird das Licht nur stundenweise entzogen, etwa von 18 Uhr bis morgens 8 Uhr (14 Std.). Anbieter behaupten mit Hilfe des Lichtentzugs bei Kunden eine Bewußtseinserweiterung erzielen zu können. Durchgeführt wird die Dunkeltherapie in völlig abgedunkelten Wohnungen oder einzeln gelegenen Häusern. Teilweise sind so genannte Lichtschleusen vorgesehen. Zusätzlich wird zumeist auch auf eine geräuscharme Umgebung geachtet, sodaß sich Umstände ähnlich denen einer sensorischen Deprivation einstellen.
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Die '''Dunkeltherapie''' (auch Tibetanisches Nachtyoga, engl. dark therapy) ist eine ist eine in der [[Alternativmedizin]] anzutreffende Therapieoption und [[Wellness]]methode, bei der Kunden längere Zeit Licht völlig vorenthalten wird, um einen "Samadhi-Zustand der Versenkung", oder "Selbstheilung" von Erkrankungen zu finden. Einige Anbieter setzen die Dunkeltherapie für Zeiträume von einigen Tagen bis hin zu mehreren Wochen ein. Anbieter behaupten mit Hilfe des Lichtentzugs bei Kunden eine Bewußtseinserweiterung erzielen zu können. Durchgeführt wird die Dunkeltherapie in völlig abgedunkelten Wohnungen oder einzeln gelegenen Häusern. Teilweise sind so genannte Lichtschleusen vorgesehen. Zusätzlich wird zumeist auch auf eine geräuscharme Umgebung geachtet, sodaß sich Umstände ähnlich denen einer sensorischen Deprivation einstellen.  
 
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Teilweise wird ein gleichzeitiges [[Wasserfasten]] (Fasten mit Erlaubnis Wasser zu trinken) mit angeboten.
 
Teilweise wird ein gleichzeitiges [[Wasserfasten]] (Fasten mit Erlaubnis Wasser zu trinken) mit angeboten.
  
 
Propagandisten der Dunkeltherapie sind im deutschrachigen Raum der Völkerkundler und Psychotherapeut Holger Kalweit und [[Karl Probst]].
 
Propagandisten der Dunkeltherapie sind im deutschrachigen Raum der Völkerkundler und Psychotherapeut Holger Kalweit und [[Karl Probst]].
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In der wissenschaftlichen Medizin wurden in der Vergangenheit einige wenige Studien zum Thema einer "Nachtverlängerung" bei psychiatrischen Patienten durchgeführt. Die auswertbare seriöse Literatur zum Thema gibt keine Hinweise auf etwaige Anwendungsmöglichkeiten zu Heilzwecken bei ansonsten nicht-psychiatrischen Patienten. (Stand 2012)
  
 
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Die Dunkeltherapie wird teilweise auch tibetanisches Nachtyoga genannt. Kalweit will in den sechziger Jahren anlässlich einer Reise durch Nepal eine tibetische Praxis einer 49 tägigen Dunkelheit kennengelernt haben. Im tibetischen Buddhismus soll sie gelegentlich bei der Mönchsausbildung eingesetzt werden.
 
Die Dunkeltherapie wird teilweise auch tibetanisches Nachtyoga genannt. Kalweit will in den sechziger Jahren anlässlich einer Reise durch Nepal eine tibetische Praxis einer 49 tägigen Dunkelheit kennengelernt haben. Im tibetischen Buddhismus soll sie gelegentlich bei der Mönchsausbildung eingesetzt werden.
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==Therapeutischer Lichtentzug und Nachtverlängerung in wissenschaftlicher Medizin==
  
 
==Literatur==
 
==Literatur==

Version vom 12. März 2012, 13:35 Uhr

Die Dunkeltherapie (auch Tibetanisches Nachtyoga, engl. dark therapy) ist eine ist eine in der Alternativmedizin anzutreffende Therapieoption und Wellnessmethode, bei der Kunden längere Zeit Licht völlig vorenthalten wird, um einen "Samadhi-Zustand der Versenkung", oder "Selbstheilung" von Erkrankungen zu finden. Einige Anbieter setzen die Dunkeltherapie für Zeiträume von einigen Tagen bis hin zu mehreren Wochen ein. Anbieter behaupten mit Hilfe des Lichtentzugs bei Kunden eine Bewußtseinserweiterung erzielen zu können. Durchgeführt wird die Dunkeltherapie in völlig abgedunkelten Wohnungen oder einzeln gelegenen Häusern. Teilweise sind so genannte Lichtschleusen vorgesehen. Zusätzlich wird zumeist auch auf eine geräuscharme Umgebung geachtet, sodaß sich Umstände ähnlich denen einer sensorischen Deprivation einstellen. Teilweise wird ein gleichzeitiges Wasserfasten (Fasten mit Erlaubnis Wasser zu trinken) mit angeboten.

Propagandisten der Dunkeltherapie sind im deutschrachigen Raum der Völkerkundler und Psychotherapeut Holger Kalweit und Karl Probst.

In der wissenschaftlichen Medizin wurden in der Vergangenheit einige wenige Studien zum Thema einer "Nachtverlängerung" bei psychiatrischen Patienten durchgeführt. Die auswertbare seriöse Literatur zum Thema gibt keine Hinweise auf etwaige Anwendungsmöglichkeiten zu Heilzwecken bei ansonsten nicht-psychiatrischen Patienten. (Stand 2012)

Samadhi-Tank (Isolationstank oder auch floatation-tank)

Isolationstank (Samadhi-Tank)[1]

Tibetisches Nachtyoga bzw Tibetanisches Nachtyoga

Die Dunkeltherapie wird teilweise auch tibetanisches Nachtyoga genannt. Kalweit will in den sechziger Jahren anlässlich einer Reise durch Nepal eine tibetische Praxis einer 49 tägigen Dunkelheit kennengelernt haben. Im tibetischen Buddhismus soll sie gelegentlich bei der Mönchsausbildung eingesetzt werden.

Therapeutischer Lichtentzug und Nachtverlängerung in wissenschaftlicher Medizin

Literatur

  • Dallaspezia S, Benedetti F., Chronobiological therapy for mood disorders. Expert Rev Neurother. 2011 Jul;11(7):961-70. PMID: 21721914
  • Gómez-Bernal G., Dark therapy for schizoaffective disorder. A case report. Med Hypotheses. 2009 Jan;72(1):105-6. Epub 2008 Sep 21
  • Phelps J., Dark therapy for bipolar disorder using amber lenses for blue light blockade. Med Hypotheses. 2008;70(2):224-9. Epub 2007 Jul 16. PMID: 17637502
  • Barbini B, Benedetti F, Colombo C, Dotoli D, Bernasconi A, Cigala-Fulgosi M, Florita M, Smeraldi E., Dark therapy for mania: a pilot study. Bipolar Disord. 2005 Feb;7(1):98-101. PMID: 15654938

Quellennachweise

  1. Bildquelle: Natürlich leben 4/2007, S.16