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Zur Darmreinigung werden die Einnahme von Ballaststoffen, Abführmitteln, Gaubersalz (Natriumsulfat), [[Symbioselenkung|Darmbakterien]] und Einläufe (mit Wasser oder Zusätzen wie Tees, [[Kaffee-Einlauf|Kaffee]], Seife) bzw. der [[Colon-Hydro-Therapie]] empfohlen. Auch [[Heilfasten]] und [[Heilerde]] soll den Darm reinigen. Eine Darmreinigung mittels Heilerde ist besonders bei Vertretern der [[Urkost]]szene verbreitet. Die Darmreinigung ist auch Bestandteil der [[Franz Xaver Mayr-Kur]].

Zur Darmreinigung werden die Einnahme von Ballaststoffen, Abführmitteln, Gaubersalz (Natriumsulfat), [[Symbioselenkung|Darmbakterien]] und Einläufe (mit Wasser oder Zusätzen wie Tees, [[Kaffee-Einlauf|Kaffee]], Seife) bzw. der [[Colon-Hydro-Therapie]] empfohlen. Auch [[Heilfasten]] und [[Heilerde]] soll den Darm reinigen. Eine Darmreinigung mittels Heilerde ist besonders bei Vertretern der [[Urkost]]szene verbreitet. Die Darmreinigung ist auch Bestandteil der [[Franz Xaver Mayr-Kur]].

Die Vorstellung, dass sich im Darm "Schlacken" anreichern, ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Da sich die Schleimhautzellen des Darms kontinuierlich schnell erneuern und durch die Peristaltik ständig in Bewegung ist, reinigt sich der Darm selber. Eine zusätzliche Reinigung ist daher im Normalfall nicht notwendig.

Die Vorstellung, dass sich im Darm "Schlacken" anreichern, ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Da sich die Schleimhautzellen des Darms kontinuierlich schnell erneuern und er durch die Peristaltik ständig in Bewegung ist, reinigt sich der Darm selber. Eine zusätzliche Reinigung ist daher im Normalfall nicht notwendig.

==Risiken und Gefahren==

==Risiken und Gefahren==