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Als Dosierung werden 1-3 Kapseln jeweils eine 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten empfohlen, die mit viel Flüssigkeit eingenommen werden sollen. Die Tagesdosis soll 10 Kapseln nicht überschreiten.
 
Als Dosierung werden 1-3 Kapseln jeweils eine 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten empfohlen, die mit viel Flüssigkeit eingenommen werden sollen. Die Tagesdosis soll 10 Kapseln nicht überschreiten.
 
   
 
   
Die Stiftung Warentest bewerte CM3- und CM3-Alginat-Kapseln zur Gewichtsreduzierung als wenig bzw. mit Einschränkungen geeignet und CM3-Kapseln zudem mit dem Warnhinweis „Gefahr des Darmverschlusses bei ungenügender Wasserzufuhr“.<ref>[http://www.test.de/Schlankheitsmittel-Einnehmen-abnehmen-1078082-1078225/ Stiftung Warentest: Schlankheitsmittel aus der Apotheke und dem Internet]</ref>
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Die Stiftung Warentest bewertete CM3- und CM3-Alginat-Kapseln zur Gewichtsreduzierung als wenig bzw. mit Einschränkungen geeignet und belegte CM3-Kapseln zudem mit dem Warnhinweis „Gefahr des Darmverschlusses bei ungenügender Wasserzufuhr“.<ref>[http://www.test.de/Schlankheitsmittel-Einnehmen-abnehmen-1078082-1078225/ Stiftung Warentest: Schlankheitsmittel aus der Apotheke und dem Internet]</ref>
 
   
 
   
Die Verbraucherzentrale Hamburg bewertet Produkte zum Abnehmen mit Quellmitteln und Ballaststoffen als „nicht empfehlenswert“, weil langfristige Erfolge unwahrscheinlich sind, eine hohe Flüssigkeitszufuhr nötig ist, um Verstopfungen und Darmverschlüsse zu verhindern. Auch vor Darmverschlüssen mit Todesfolge bei einem anderen Präparat wird gewarnt.<ref>[http://www.vzhh.de/ernaehrung/95215/100111_Schlankheitsmittelliste.pdf Schlankheitsmittelliste der Verbraucherzentrale Hamburg, Stand 11.1.2011], Seite 6 (pdf)</ref>
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Die Verbraucherzentrale Hamburg bewertet Produkte zum Abnehmen mit Quellmitteln und Ballaststoffen als „nicht empfehlenswert“, weil langfristige Erfolge unwahrscheinlich sind und eine hohe Flüssigkeitszufuhr nötig ist, um Verstopfungen und Darmverschlüsse zu verhindern. Auch vor Darmverschlüssen mit Todesfolge bei einem anderen Präparat wird gewarnt.<ref>[http://www.vzhh.de/ernaehrung/95215/100111_Schlankheitsmittelliste.pdf Schlankheitsmittelliste der Verbraucherzentrale Hamburg, Stand 11.1.2011], Seite 6 (pdf)</ref>
    
==Kontraindikationen==
 
==Kontraindikationen==
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