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'''Fit for Life''' ist eine auf der [[Rohkost]] basierende Ernährungslehre des US-amerikanischen Ehepaares Harvey und Marilyn Diamond, die ihre Erfindung erstmals 1985 in einem gleichnamigen Buch vorstellten.
 
'''Fit for Life''' ist eine auf der [[Rohkost]] basierende Ernährungslehre des US-amerikanischen Ehepaares Harvey und Marilyn Diamond, die ihre Erfindung erstmals 1985 in einem gleichnamigen Buch vorstellten.
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Das Fit for Life Konzept basiert auf der im 19. Jahrhundert entstandenen rohköstlerischen "Natural-Hygiene-Bewegung". De facto handelt es sich um eine Variante der [[Trennkost]], ergänzt durch weitere Regeln. Fleisch wird nicht generell verboten, gilt aber als gesundheitsschädlich und der Mensch wird als Frugivore (Früchtefresser) eingestuft.
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Das Konzept des Fit for Life basiert auf der im 19. Jahrhundert entstandenen rohköstlerischen "Natural-Hygiene-Bewegung". De facto handelt es sich um eine Variante der [[Trennkost]], ergänzt durch weitere Regeln. Fleisch wird nicht generell verboten, gilt aber als gesundheitsschädlich und der Mensch wird als Frugivore (Früchtefresser) eingestuft.
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Die Methode wird häufig als eine Diät zur Gewichtsabnahme verstanden.
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Die Methode wird häufig als eine Diät zur Gewichtsreduktion verstanden.
    
[[category:Diät]]
 
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